La zuppa di fagiolini verdi, quinoa e patate

Il fagiolino verde contiene al suo interno poche calorie per l’organismo, di conseguenza è un alimento sano e non fa male al corpo. Contiene circa venti calorie per ogni cento grammi di prodotto.cento. Il fagiolino verde è perfetto per chi sta seguendo una dieta, inoltre questo alimento è ricco di vitamine, fibre e minerali. Il fagiolino verde aiuta anche le persone che soffrano di colesterolo diminuendone le quantità nel corpo. Inoltre all’interno di questo alimento sono presenti la vitamina A, la B6, gli antiossidanti e l’acido folico ovvero vitamina B9 utile per il sangue.
La zuppa di fagiolini verdi, quinoa e patate è un piatto divertente, amato dai bambini e si prepara davvero velocemente.

 

 

Condividi

About Chef

Antonia Karova

Nome: Antonia Karova. Nata in Bulgaria il 15/08/1978. Istruzione: Laurea in Storia dell'Arte e Disegno. Passione: La cucina sana gurme. Nella vita: madre di tre gemelle femmine e un maschio. Ambizione: Dare un’alternativa a tutti gli snack del supermercato, non un divieto ma la possibilità di godersi cose gustose in modo sano in una famiglia felice!

Post simili

  • Porzioni : 3-4
  • Preparazioni : 90 Min
  • Porzioni : 2
  • Preparazioni : 20 Min
  • Porzioni : 4
  • Preparazioni : 30 Min