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Frutta secca per vivere meglio

La stagione invernale è il momento giusto per scoprirne il valore della frutta secca e farla diventare una buona e sana abitudine. La frutta secca ha un alto contenuto di grassi monoinsaturi e polinsaturi, i cosiddetti grassi “buoni”, che aiutano a ripulire il sangue. Questo rende questi frutti così benefici per il nostro organismo. Dentro […]

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