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Yogurt vegan

Uno dei modi più semplici per prendersi cura di noi stesse, durante il periodo di passaggio da una stagione all’altra è quello di introdurre nella nostra alimentazione più cibi che rafforzano il sistema immunitario. Il nostro sistema immunitario gradisce particolarmente i probiotici, che aiutano a riparare i piccoli danni al nostro intestino. Oggi vi presento due ricette di yogurt vegetale, dipende da quanto tempo avete.

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About Chef

Antonia Karova

Nome: Antonia Karova. Nata in Bulgaria il 15/08/1978. Istruzione: Laurea in Storia dell'Arte e Disegno. Passione: La cucina sana gurme. Nella vita: madre di tre gemelle femmine e un maschio. Ambizione: Dare un’alternativa a tutti gli snack del supermercato, non un divieto ma la possibilità di godersi cose gustose in modo sano in una famiglia felice!