Говорете с децата си, за да им помогнете да се изразяват по-добре!

  Разговорите, не само помагат за разширяване на речника на децата ни, но и на способността им да изразяват себе си. Според децата всичко, което има име съществува! Осъзнах го, докато гледахме един прекрасен детски филм, в който емоциите имаха имена и живееха в главата на децата! Оказа се, че това е тенденция във възпитанието, […]

Leggi tutto

Как излекувахме Диабетa и Холестерола ?

Днес искам да си поговорим за диабета! Според медицината захарният диабет е хронично, развиващо се до края на живота заболяване на обмяната, характеризиращо се с висока кръвна захар / глюкоза / . Високата захар е следствие от липсващо производство на хормона инсулин или на липсващ отговор от страна на клетките към него. Той прогресира постепенно, […]

Leggi tutto

Как да замразяваме правилно!

Правилното замразяване на храна е важно за здравето, за да се гарантира запазването на хранителните свойства на продуктите. Как да се замразява храната? Замразяването е метод, който може да се извърши във фризера на всяка кухня. Това е  консервация, чиято цел е да се доведе храната до много ниски температури, с последващо втвърдяване на водата […]

Leggi tutto

Как спечелихме битката с астмата на дъщеря ми !

Миналото лято при преглед , в един от най-добрите центрове по астма, поставиха на 6 годишната ми дъщеря диагноза астма, със задължително кортизоново лечение (дъщерите ми са преждевременно родени и правеха често бронхоспазми) . Астмата е респираторно заболяване, което причинява затруднено дишане, кашлица и стягане в гърдите. При астматичен пристъп се получава спазъм на бронхиалните […]

Leggi tutto

No FATS for me, Please!

В морето от информация, което ни залива, идва момент, в който жадният за знание, решен да направи най-доброто за себе си и своето здраве човек, започва да се обърква и да си задава въпроси…Кое е най-правилното за мен? Коя е най-подходящата диета? От една страна съвети как протеинът е основа на всичко, той изгражда мускулите […]

Leggi tutto

Обичаните деца се превръщат във възрастни, които знаят как да обичат!

Детството е едно необятно поле , изградено от чувства, което ни позволява да посеем семената на любовта по един естествен начин. Това ще развие способността на детето да обича и да бъдеш обичано, да расте в една здравословна обстановка и да се изгражда като пълноценна личност . “Ако успеем да захраним децата си с любов, […]

Leggi tutto

Колко са полезни ядките?

Зимният сезон е подходящото време,  да погледне към ядките и сушените плодове и да ги превърнем в един здравословен навик. Ядките имат високо съдържание на мононенаситени и полиненаситени мазнини, или така наречените “добри” мазнини, които помагат за прочистването на кръвта.  Между черупките,  са затворени толкова много ценни елементи, че може да се говори за реални […]

Leggi tutto

Житният режим или Как да си върнем здравето!

“Житното зърно е емблема на човешката душа. То представлява велика история в развитието на природата. Ако вие можехте да разгърнете листата на житното зърно, да проследите неговата история, щяхте да разберете напълно историята на човешката душа. Както житното зърно пада в земята и умира, както то пониква, израства и дава семе, същото става и с […]

Leggi tutto

Кои храни е добре да избягваме поне до третата година на детето?

В този материал ще се опитаме да обобщим кои храни, е най-добре да избягвате поне до третата година на детето ви!  – На първо място трябва да отбележим  морските дарове (миди и др.) могат да бъдат силно замърсени, особено от райони в близост до пристанища и канализация. Те могат да причинят отравяне, както и Салмонела. […]

Leggi tutto

Вредно ли е палмовото олио за здравето?

Вредно ли е палмовото олио за здравето? Отговорът е “ДА”, въпреки че проучвания, проведени от изследователи в Малайзия и Индонезия (основен производител на палмово масло) се опитват да докажат обратното. Производителите на хранителни стоки в цял свят използват палмово олио в почти всички храни, игнорирайки проблема и въпреки  доказаните поражения , които оставя върху организма […]

Leggi tutto